こんにちは。 本日は糖質制限について話していこうと思います。 私は10代の頃から糖尿病と判断されました。 あの時はショックでしたねぇ。 糖尿病と診断、そして食事制限 見つかったきっかけは学校でした。 医療系の学校に通っていた私が、血液の授業の時に…

こんにちは。 今日はプロテインについて話していこうと思います。 プロテインと聞くとマッチョな人を想像すると思います。 筋肉がモリモリ！！ ってした人が片手にプロテインの入ったドリンクをぐいっと飲み干す。 そんなシーン思い浮かべますよね。 しかし…